ផលិតផល ប្រេងស្រូវ គឺជាផលិតផលមួយដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ចំរាញ់ទៅជាប្រេងត្រជាក់ ហើយផ្សំចូលគ្នា១២មុខ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចុងក្រោយរបស់ប្រេទេសជប៉ុន គឺដកយកតែសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ បង្កើតបានជាផលិតផល មួយឈ្មោះថា ប្រេងស្រូវ ផលិតផលនេះជួយព្យាបាលជំងឺ ដូចជា ស្លាប់មួយចំហៀងខ្លួន លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឈឺសន្លាក់ រាំរ៉ៃ ឈឺក្រពះពោះវៀន និង រលាកតម្រងនោម ឬសដូងបាត រលាកសួត មហារីក ដុំគិសនិងរោគស្ត្រី ជាពិសេសជួយធ្វើអោយស្បែករលោងមានសំណើម និងក្មេងជាងវ័យ។

តើការក្អួត និង ចង្អោរ បណ្តាលមកពីអ្វី?

ចែករំលែកទីនេះ

តើការក្អួត និង ចង្អោរ បណ្តាលមកពីអ្វី?
តើការក្អួត និង ចង្អោរ បណ្តាលមកពីអ្វី?
Admin
01 សីហា 2024 05:11 ល្ងាច
10 ខែមុន
| 487
ការចង់រកក្អូតគឺជាអារម្មណ៏មួយដែលធ្វើឲ្យយើងចង់តែរកក្អួតតែមិនមានអ្វីចេញមកតាមបំពង់អាហារទេ។ ការក្អួត គឺនៅពេលណាដែលបានក្អួតចេញមកក្រៅនូវសារធាតុវាវចេញពីផ្លូវក្រពះពោះវៀន។ ពេលខ្លះការចង់រកក្អួតនិងក្អួតក៏អាចកើតឡើងមកជាមួយគ្នាដែរ។


មូលហេតុ៖

1. ការពុលអាហារ៖ កើតមានឡើងនៅពេលដែលយើងទទួលទានអាហារមិនមានអនាម័យដែលអាចបង្ករឲ្យមានការប៉ះពាល់ឬមានការបង្កររោគដល់ក្រពះ ហើយ​ការបង្កររោគនេះភាគច្រើនបង្ករឲ្យទៅជារាគ។


2. ការវិលមុខឬការពុលនឹងយានយន្តដូចជា ឡាន, ទូកកប៉ាល់, យន្តហោះ៖  នេះភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការធ្វើចលនានៅពេលយើងជិះយានយន្តទាំងនេះហើយពេលខ្លះវាកើតមានឡើងដោយសារតែមានអ្វីមួយរំខាននៅក្នុងត្រចៀកដែលធ្វើឲ្យមានការប៉ះពាល់មជ្ឈមណ្ឌលរក្សារលំនឹងនៃរាងកាយយើងធ្វើឲ្យធីងធោងរួចចង់ក្អួតតែម្តង


3. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ៖ មានថ្នាំមូយចំនួនអាចធ្វើឲ្យចង់រកក្អួតដូចជា៖ ថ្នាំសំរួលអារម្មណ៍,  ថ្នាំផ្សះ, វីតាមីន, ថ្នាំពន្យាកំណើត,​ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាដើម


4. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖  ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនគឺងាយនឹងមានអាការៈចង់ក្អួតឬក្អួតតែម្តង  ( ចាញ់កូន)


5. មានបញ្ហាជាមួយក្រពះឬ ពោះវៀន៖   ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនគឺធ្វើឲ្យចលនាអាហាររត់អត់បានល្អដែលងាយអាចធ្វើឲ្យទល់លាមកឬស្ទះពោះវៀន រួចក៏ច្រាល់ខ្យល់ឡើងមកលើដែលអាចឲ្យតឹងពោះនិងរកក្អួត


6. ការឈឺក្បាល៖ អ្នកខ្លះគាត់ឈឺក្បាលខ្លាំងរួមផ្សំមកជាមួយអាការៈចង់រកក្អួតឬក្អួត


7. ការពិសារស្រាច្រើន


រោគសញ្ញា៖

បើសិនជាអ្នកមានអាការៈចង់រកក្អួតនិងក្អួតលើសពី២ថ្ងៃឬមានរោគសញ្ញផ្សេងទៀតមកជាមួយដូចជា៖

  • មានចុកទ្រូងឬ តឹងពោះ

  • កំអួតមានឈាមឬពណ៍ស្រដៀងពណ៍កាហ្វេចាស់

  • លាមកមានឈាមឬមានពណ៍ក្រម៉ៅ

  • ក្តៅខ្លួន

  • មានការឈឺក្បាលខ្លាំងឬមានការចុករោយនៅឆ្អឹងកងក

  • មានអារម្មណ៍អស់កំលាំងឬមិនចង់ក្រោក

  • មានសញ្ញនៃការបាត់បង់ជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន( មានដូចជា៖ អស់កំលាំង, ស្រេកទឹកខ្លាំង,មានរមួលសាច់ដុំ,មានវិលមុខ,វង្វេងវង្វាន់,ទឹកនោមពណ៍លឿងខ្មៅ,មិននោមលើសពី៥ ម៉ោង)


ដំណោះស្រាយ៖

  • ពិសារទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់

  • ព្យាយាមពិសារអាហារដែលមានជាតិទឹក,អាហាររាវ,ស៊ុប

  • ជៀសវាងអាហារប្រភេទខ្លាញ់ខ្លាំង ពីព្រោះនឹងធ្វើឲ្យចង់ក្អួតកាន់តែខ្លាំង

  • ជៀសវាងការប្រើរបស់ដែលមានក្លិនខ្លាំងដូចជាក្លិនទឹកអប់ណាមួយ

  • ត្រូវលេបថ្នាំណាដែលតំរួវឲ្យលេបក្រោយបាយ ហាមលេបមុនបាយ ឬពោះទទេ


ការព្យាបាល៖

  • ព្យាបាលទៅតាមមូលហេតុ

  • ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំទប់ក្អួតតាមរយះចាក់ឬលេប



ប្រភព​​ ៖​ https://sokhakrom.com


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

សញ្ញាទាំងនេះជាអាការៈ​ជំងឺ​រលាក​ខ្នែងពោះវៀន ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន
សញ្ញាទាំងនេះជាអាការៈ​ជំងឺ​រលាក​ខ្នែងពោះវៀន ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន
ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ពោះ​ពិតជា​រឿង​មួយ​គួរ​ឲ្យ​សាំ​ចិត្តខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​បើសិនជា​វា​កើតឡើង​ដោយ​មិនដឹង​ច្បាស់​ថា​កន្លែង​ណា​នោះ អ្នក​ប្រហែលជា​បារម្ភ​ក្រែង​កើត​ជំងឺ​រលាក​ខ្នែងពោះវៀន​ទៀត​ផង​។ ដូច្នេះ​ដើម្បី​ដឹង​អំពី​វា​កាន់តែ​ច្បាស់ យក​ល្អ​គួរតែ​ស្វែង​យល់​អំពី​អាកា​រៈ​របស់​វា​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​សិន​ទៅ​៖

មហារីក​សុដន់​ មាន​រោគសញ្ញា​បែប​ណា​?
មហារីក​សុដន់​ មាន​រោគសញ្ញា​បែប​ណា​?
មហារីក​សុដន់​​ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​មួយ​ និង​ច្រើន​តែ​កើត​លើ​ស្ត្រី​អាយុ​៥០​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​។ ​ថ្វី​ត្បិត​តែ​មហារីក​សុដន់​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​មហារីក​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ ប៉ុន្តែ​​គ្នា​យើង​មួយ​ចំនួន​នៅ​មិន​ទាន់​យល់​ច្បាស់​ពី​​​មូលហេតុ​បង្ក​នៅ​ឡើយ​។

បើ​មិន​ចោល​ទម្លាប់​ទាំងនេះទេ នោះ​រាង​កាយរបស់អ្នក​នឹង​ចុះ​ខ្សោយ
បើ​មិន​ចោល​ទម្លាប់​ទាំងនេះទេ នោះ​រាង​កាយរបស់អ្នក​នឹង​ចុះ​ខ្សោយ
កត្តា​មួយ​ចំនួន​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​លើ​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​នៃ​រាង​កាយ ។ ថា តើ​កត្តា​ទាំងនោះ​មាន​អ្វីខ្លះ? ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យ​ដឹង​ពី​ទ​ង្វើ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ដើម្បី​រក្សា​ភាពរឹងមាំ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាង​កាយ ៖

តោះ មកអានបន្តិចអំពីបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលធ្វើអោយគេងមិនលក់
តោះ មកអានបន្តិចអំពីបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលធ្វើអោយគេងមិនលក់
ឧស្សាហ៍​គេង​មិន​លក់​មែន​ទេ? បើ​ពិបាក​គេង​លក់​អ្នក​គួរ​បញ្ឈប់​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេ ភេសជ្ជៈ​កំប៉ុង​មាន​ជាតិ​ហ្គា​ស រួម​ទាំង​អាហារ​ភេសជ្ជៈ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ក៏​ដូច​ជា​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​អាស៊ីត​អាហារ​ហឹរ​ដែល​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ច្រាល​ទឹក​អាស៊ីត​ក្រពះ ពិសេស​កំឡុង​ពេល​ល្ងាច ឬ​មុន​ពេល​ចូល​គេង​។​ ទោះជា​យ៉ាងណា​ការ​គេង​មិន​លក់​ក៏​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ផង​ដែរ​។ ថា​តើ​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​អាច​បង្ក​អាកា​រៈគេង​មិន​លក់? ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យ​ដឹង​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​បង្ក​អោយ​គេង​មិន​លក់ ៖

តោះ​ ! មកដឹងអំពីផ្លែឈើទាំង៣មុខដែលជួយអោយអ្នកគេងលក់ស្រួល
តោះ​ ! មកដឹងអំពីផ្លែឈើទាំង៣មុខដែលជួយអោយអ្នកគេងលក់ស្រួល
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើ៣ប្រភេទដែលជួយអ្នកឲ្យគេងលក់ស្រួល។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia
ឆ្អឹងស្ពោតគឺជាការថយនូវកំហាប់ឆ្អឹង ឬឆ្អឹងចាប់ផ្តើមខ្សោយហើយឆ្អឹងក៏ចាប់ផ្តើមស្តើងឬងាយស្រួយ។នៅពេលដែលឆ្អឹងចាប់ផ្តើមស្តើងទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនោះវានឹងងាយវិវត្តន៍ទៅជាបញ្ហាពុកឆ្អឹង។ភាគច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហាកង្វះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងមូលហេតុផ្សេងៗទៀត។

sgd

អត្ថបទថ្មីៗ

តើអ្វីទៅជា ជំងឺក្រិនថ្លើម?
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia