អាហារ ២ មុខ ដែលអ្នកជំងឺថ្លើមត្រូវតែជៀសវាង
Admin
29 កក្កដា 2024 12:49 ល្ងាច
10 ខែមុន
|
439
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ២មុខដែលអ្នកជំងឺថ្លើមមិនគួរបរិភោគ។
1. អ្នកដែលកើតជំងឺថ្លើម មិនគួរបរិភោគគ្រឿងក្នុងសត្វនោះទេ ព្រោះក្នុងនោះសុទ្ធតែមានផ្ទុកជាតិពុលខ្ពស់។ ក្រោយពេលដែលអ្នកញ៉ាំរួច នឹងអាចធ្វើឲ្យជំងឺអ្នកប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរព្រោះតែចង់ប៉ូវថ្លើម ហើយទិញថ្លើមសត្វមកពិសារនោះទេ ទើបមិនធ្វើឲ្យថ្លើមរបស់អ្នកកាន់តែផ្ទុកជាតិពុលខ្ពស់។
2. ក្រៅពីគ្រឿងក្នុងសត្វ អ្នកក៏មិនគួរញ៉ាំអាហារដែលដុះផ្សិតនោះទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យថ្លើមអ្នកកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកផងដែរ។ ដូចនេះ ប្រសិនជាអាហារមួយនោះដុះផ្សិត អ្នកមិនគួរយកទៅលាងហើយបន្តពិសារទេ ដោយគួរតែបោះចោល ទើបមិនធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ក្នុងពេលខាងមុខ៕
ប្រភព ៖ https://www.health.com.kh
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
អត្ថប្រយោជន៍នៃដំឡូងមី
ដំឡូងមី (Manihot esculenta) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា យូកា គឺជាបន្លែឫសដែលត្រូវបានគេប្រើជាប្រភពអាហារដ៏សំខាន់នៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោក រួមទាំងអាហ្រ្វិក និងការាបៀន។ ដើមដំឡូងមីមានភាពធន់នឹងគ្រោះរាំងស្ងួត សត្វល្អិត និងជំងឺ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាត និងថាមពលដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិច និងស្ងួត។
ដំឡូងមីមានកាឡូរីខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន រួមទាំងវីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលរៀបចំដំឡូងមី ព្រោះឫសឆៅមានផ្ទុកសារធាតុពុលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។
29 ឧសភា 2024 11:31 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Admin
589
សព្វគុណផ្នែកឱសថនៃដើមឆ្អឹងពស់
ដើមឆ្អឹងពស់ អាចយកទៅប្រើជាឱសថបុរាណ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
01 ឧសភា 2024 09:54 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Mr B
823
សកម្មភាពមួយចំនួនដែលគួរពិចារណាក្រោយពេលបាយរួច
បើតាមភាពជាក់ស្តែងមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តធ្វើសកម្មភាពដែលមិនគួរច្រើនណាស់ ក្រោយពេលបាយរួច ដោយមិនដឹងថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប៉ុណ្ណាឡើយ។ ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីទម្លាប់មួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែកែចេញ៖
24 មិថុនា 2024 12:47 ល្ងាច
11 ខែមុន
Admin
338
ត្រូវឧស្សាហ៍ពិនិត្យរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប្រយ័ត្នកើតហឺតដោយមិនដឹងខ្លួន
ជំងឺហឺត គឺជាការរលាកទងសួតរុាំរៃដែលធ្វើឱ្យទងសួតខ្ជិប ហត់ ដង្ហើមត្បៀត បូកផ្សំទាំងការរំញោចពីអាលាក់ស៊ីខាងក្រៅ ហៅថាជំងឺហឺត។ បរិស្ថានមានផ្សែងពុល កង្វះខ្យល់បរិសុទ្ធ កាន់តែធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកដែលកើតហឺតអាក្រក់ឡើងៗ ហើយអ្នកអត់កើតហឺត ក៏អាចប្រឈមគ្រប់ពេលដោយមិនដឹងខ្លួនដែរ។
04 កក្កដា 2024 11:13 ព្រឹក
11 ខែមុន
Admin
362
ភ្ញាក់ពីគេងមានអារម្មណ៍ធេងធោង វិលមុខ តើមកពីអ្វី?
ហេតុអ្វីសុខៗស្រាប់តែមានអារម្មណ៍វិលមុខ ធេងធោង អស់កម្លាំងពេលព្រឹកពេលក្រោកពីគេង? ប្រាកដណាស់ អាការៈនេះអាចកើតមានជាទូទៅមិនកំណត់វ័យនោះទេ គ្រាន់តែភាគច្រើនកើតលើវ័យចំណាស់ច្រើនជាងក្មេងប៉ុណ្ណោះ។
18 កក្កដា 2024 10:53 ព្រឹក
10 ខែមុន
Admin
367
ជំងឺឆ្លងទាំង ៦ប្រភេទ ដែលងាយកើតឡើងនៅក្នុងរដូវភ្លៀង
ក្នុងរដូវភ្លៀង បញ្ហាសុខភាពងាយនឹងកើតឡើងណាស់ ជាពិសេសជំងឺឆ្លង ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវបានយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងនោះ។
26 កក្កដា 2024 10:09 ព្រឹក
10 ខែមុន
Admin
437
អត្ថបទថ្មីៗ
