ចង់ឲ្យក្រលៀនមានសុខភាពល្អ គួរតែធ្វើរឿង២នេះឲ្យបានច្រើន
Admin
30 កក្កដា 2024 09:38 ព្រឹក
10 ខែមុន
|
504
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿង២ដែលអាចជួយក្រលៀនអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។
១. ប្រសិនជាអ្នកចង់ថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ មិនគួរខ្ចិលចុចតែទូរស័ព្ទនោះទេ។ ការហាត់ប្រាណធ្វើចលនានេះ នឹងអាចជួយឲ្យឈាមក្នុងរាងកាយអ្នកដើរបានល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រលៀនរបស់អ្នកមិនសូវជួបនឹងបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់នោះឡើយ។
២. អ្នកក៏អាចញ៉ាំល្ងខ្មៅបានផងដែរ ព្រោះក្នុងនោះមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចជួយថែរក្សាសុខភាពក្រលៀនរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រលៀនអ្នកដំណើរការបានប្រក្រតី។ ដូចនេះ ក្រលៀនរបស់អ្នកនឹងមិនប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ៕
ប្រភព ៖ https://www.health.com.kh
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
ចំនុចដែលគួរដឹង ក្រោយអាហារពេលព្រឹក កន្លះម៉ោង
ប្រសិនជាអ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងឡាយខាងក្រោមនេះក្រោយអាហារពេលព្រឹកចំនួនកន្លះម៉ោង នោះសុខភាពអ្នកនឹងល្អខ្លាំង។
14 មិថុនា 2024 11:31 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Admin
500
អត្ថប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែទទឹម
ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើដែលមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី ប៉ុន្តែត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោក រួមទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក និងតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ។
គ្រាប់ ឬស និងទឹកនៃផ្លែទទឹមមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច ហើយផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ និងសមាសធាតុការពារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពតាមវិធីជាច្រើន។
នេះជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីផ្លែទទឹម រួមទាំងអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលអាចកើតមាន និងរបៀបបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
22 ឧសភា 2024 09:32 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Admin
565
ត្រូវឧស្សាហ៍ពិនិត្យរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប្រយ័ត្នកើតហឺតដោយមិនដឹងខ្លួន
ជំងឺហឺត គឺជាការរលាកទងសួតរុាំរៃដែលធ្វើឱ្យទងសួតខ្ជិប ហត់ ដង្ហើមត្បៀត បូកផ្សំទាំងការរំញោចពីអាលាក់ស៊ីខាងក្រៅ ហៅថាជំងឺហឺត។ បរិស្ថានមានផ្សែងពុល កង្វះខ្យល់បរិសុទ្ធ កាន់តែធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកដែលកើតហឺតអាក្រក់ឡើងៗ ហើយអ្នកអត់កើតហឺត ក៏អាចប្រឈមគ្រប់ពេលដោយមិនដឹងខ្លួនដែរ។
04 កក្កដា 2024 11:13 ព្រឹក
11 ខែមុន
Admin
362
អត្ថប្រយោជន៍នៃ មើមយ៉េន
មើមយ៉េន ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា beets គឺជាបន្លែឬសដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់អត្តប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែរទាក់ទងនិង មើមយ៉េន
25 មេសា 2024 10:43 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Samol Govinda
1337
រឿងមួយចំនួនដែលគួរដឹងដើម្បីការពារក្រលៀនរបស់អ្នកអោយប្រសើរឡើង
ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹងប្រសិនបើមិនចង់ឲ្យក្រលៀនមិនគ្រោះថ្នាក់៖
13 មិថុនា 2024 08:46 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Admin
486
តោះមកដឹងអំពីទម្លាប់ញាំអាហារ ដែលជួយអោយរាងកាយប្រសើរឡើង
ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ពិសារបាយដែលអាចធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកប្រឈមនឹងបញ្ហា
12 មិថុនា 2024 03:32 ល្ងាច
មួយឆ្នាំមុន
Admin
379
អត្ថបទថ្មីៗ
